Trainingsstage 6 en 7 februari Otterlo
In het weekend van 6 en 7 februari werd de jaarlijkse trainingsstage van de Belgische club TROL gehouden, in samenwerking met het Duitse Westfalen. Dit keer vond alles plaats op de Veluwe bij Otterlo. Van de NOLB waren er ook twee deelnemers, namelijk Anne van Zweeden en ik.
Op vrijdagavond moesten we om 20.00 bij groepsaccomodatie de Heidewachter zijn. Na een trein- en busreis van ongeveer een uurtje was ik er even na 8. Sommigen waren er al, anderen kwamen later aan.
Het plan van de avond was om in verschillende groepen nog een avondloop te doen. Geen kaart of kompas, gewoon een stukje hardlopen. Sommigen met hoofdlamp en anderen zonder, en na drie kwartier was onze groep weer terug. Een mooi begin van het weekend.
De volgende dag om 08.00 het ontbijt, waardoor we rond 10.00 op de Arnhemse Heide waren voor de eerste echte trainingen. Op verschillende niveaus werd er eerst een zogenaamde slangen-ol gedaan, waarbij alles op de kaart wit is, behalve het gedeelte rondom de posten en een �slang� van post naar post. Iedereen startte tegelijk met allemaal een andere volgorde en lengte. Hierdoor waren we snel verspreid en was het niet slim om iemand te volgen.
Hierna werden we meteen weer op weg gestuurd voor de volgende oefening, een scoreloop. Afhankelijk van je eigen niveau kreeg je 30 tot 40 minuten om zoveel mogelijk posten te knippen. Om het allemaal nog wat uitdagender te maken kregen de betere lopers een oro-hydro kaart, met alleen de hoogtelijnen en water erop.
Daarna reden we weer terug naar Otterlo voor de lunch. Zoals het hele weekend was er soep, die goed smaakte na de training. Daarna nog een paar broodjes, even uitrusten, en we vertrokken weer.

�s Middags werd er in drie verschillende groepen gelopen, met iedere groep een eigen afstand, afhankelijk van het niveau. Per groep werd er een massastart gedaan. De bedoeling was om als eerste bij de post te zijn. Diegene moest dan wachten tot de laatste voorbij was. Daarna kon de achtervolging ingezet worden. Het doel was natuurlijk om zoveel mogelijk posten eerste te zijn. Bij ons lag vooral in het begin het tempo erg hoog. Dit was een ontzettend leuke oefening, dankzij de competitie onderling en de sprintjes naar de post om eerste te zijn .
Als afsluiting werden de posten ingehaald, waarbij een auto met Duitse meisjes heel stiekem al eerder terug naar Otterlo vertrok�
�s Avonds werd er nog nagepraat over de dag, werden andere wedstrijden en trainingen besproken en vooral door het Duitse kamp werden spelletjes gedaan waarbij niemand kon winnen en die dus ook oneindig door konden gaan. Ook werden deze avond de teams gevormd voor de estafette van de dag erna.

Zondag was het weer om 08.00 eruit, en iets later dan zaterdag vertrokken we naar de Edese Hei. Hier stond de estafette op het programma. We waren ingedeeld in teams van drie, waarbij een de lange route liep, de ander de middelste en de laatste de kortste route. De lengtes van de route waren ongeveer 8,5km, 6km en 3km.
Wij mochten als eerst vertrekken voor de lange route, waar ik zelf een redelijk goede wedstrijd liep. Ik was nog net de laatste loper die binnenkwam voor de massastart van de 2e lopers. Vanwege het niet erg fijne weer, bewolkt en een koude wind, werd alles zo snel mogelijk gestart en afgerond. Terwijl de laatste massastart gebeurd was vertrokken we om de posten in te halen. Helaas ging er iets mis in de communicatie, waardoor er door anderen al posten ingehaald werden die eigenlijk nog moesten blijven staan. Ach ja, kan gebeuren, iedereen wilde natuurlijk snel onder de warme douche.
Na afloop reden we snel terug naar Otterlo om te douchen en alles in te pakken. Na een grondige schoonmaak en het afscheid, reed ik met Vanessa terug naar de bushalte, waar ik gelukkig niet lang hoefde te wachten.

Alle begeleiders, en vooral Peter, bedankt voor het organiseren, koken, rijden en alles wat er verder nog bij komt kijken. Het waren mooie en uitdagende trainingen. Ik heb me zeker vermaakt!

Koen de Jong